1.卸载短视频app

(相关资料图)

2.不要宅在家里

3. 减少无效社交

4. 坚持锻炼

5. 尝试早睡早起

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每日趣味文摘

ID：mrquweiwenzhai 推荐理由 ：

人们常说：好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。何为“有趣”？“有趣”是天生的吗？其实，人之所以有趣，是因为知道了一些对方不知道的事，拥有和常人看待事物不同的视角。庸常的生活之所以庸常，是因为我们面对每天重复的生活，总是做出同样的反应，没有惊喜、改变。而有趣的人则会超乎你的期待，也许是在每天走过的路上发现新的风景，也许是在烦躁的工作中找到了一丝乐趣。

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人民网科普 ID： peoplekpzg

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全宇宙 最接地气 科普号！既能紧跟热点，带你获取全球各地 新鲜资讯 ，又能严谨有趣，为你解锁超多百科常识。不为人知的 生活真相 ，生动玄妙的大千世界， 关注我 ，科普之旅即刻启程！

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胖兔财经

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环球科学

ID： huanqiukexue

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总是被别人转发的“伪科学”轰炸？聊天时，苦于找不到高大上的话题？想要提升自己的科学素养，紧跟科学前沿？是时候，读点原汁原味的科学了！

创刊于1845年的《科学美国人》已经成为享誉全球的科普圣经，作为《科学美国人》中文版《环球科学》的官方微信号，我们坚持第一时间报道全球重大科学进展，持续追踪科学界的大事件，也不忘时刻关注你我身边的科学。

关注环球科学，回复括号中的关键词 ，前排坐好，做一个科学界的吃瓜群众吧！

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博物

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楼下花坛里的花叫什么？夏夜窗边的鸣虫都是怎么发声的？藜麦、牛油果等超级食品真的营养丰富吗？“上火”是个伪命题吗？百家姓氏到底是何来历？火龙果中的籽居然能做盆栽？如何消灭家里的蟑螂？……

你想知道的，都能在这里找到答案。

《 博物 》 杂志 ，用最科普的视角，最接地气的方式，为你讲述 四方美食、花草鱼虫、风云雷电 的那些事。

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地道风物

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MBA智库

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十五年专注经管领域个人成长，胡润中国2017~2019最具影响力财经自媒体50强。 兼具热点与干货，顶尖管理知识、进阶职场指南，你想要的它都有 超过1000w+职场人跟它共同成长。后台回复专业名词，了解详细解说。 回复【 墨菲定律 】，了解为何当你明明就要迟到了，偏偏一路红灯？越想找的东西，却越找不到？如果坏事有可能发生，它总会发生； 回复【 幸存者偏差 】，了解为 何 总是觉得“老婆都是别人的好”？“幸存者偏差”对投资结果有何影响； 回复【 马斯洛需求层次理论 】，了解为何说水和食物不是生存基础条件，电池跟WIFI才是？ …… 推荐关注他的公众号——“MBA智库”。

还有更多的专业知识，等着你去挖掘和学习。

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新京报评论

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时代风云激荡，初心始终如一。 19年来，新京报评论在重大时事上从未缺席。 立于北京而怀远，积极稳健有见地。

在这里，读懂新闻的弦外之音；在这里，理解时代的斗转星移。